Hvad er kostfibre egentligt?
Kostfibre er rigtig godt for fordøjelsen. Det er særligt grove kulhydrater fra vegetabilske madvarer, som kornprodukter, frugt og grøntsager, der adskiller sig fra kostens almindelige kulhydrater ved ikke at blive nedbrudt af mave-tarmkanalens fordøjelsesenzymer og som dermed når tyktarmen relativt uforandrede.
Hvorfor kan jeg ikke se kostfibrene i vandet?
FibreWater bruger vandopløselige kostfibre fra cikorieroden, som ikke er synlige i vandet.
Er det sundere at spise sig til kostfibrene?
Vi anbefaler, at du bruger FibreWater som et godt supplement til en sund og varieret kost. På den måde øger du sandsynligheden for at nå minimum den daglige, anbefalede mængde af kostfibre.
Hvor mange kostfibre skal jeg have pr. dag?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne skal have mellem 25-35 g kostfibre pr. dag.
Får jeg ikke kostfibre nok, hvis jeg spiser varieret?
På sundhed.dk kan du regne dig frem til, om din kost indeholder den rette mængde kostfibre som anbefales dagligt.
Hvor meget cikorie-inulin indtager jeg pr flaske?
Du indtager 6 g cikorie-inulin pr 500 ml flaske (5 g kostfibre), så du skal dermed drikke 2 flasker af 500 ml eller 1 flaske 1000 ml pr dag for at opnå den anpriste virkning.
Kan man få for mange kostfibre?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne skal have mellem 25-35 g kostfibre pr. dag, men det er ikke farligt at indtage flere kostfibre - husk dog at drikke rigeligt med vand, da du ellers risikerer at få hård mave.
Er FibreWater egnet til veganere?
Ja, FibreWater indeholder kun naturligt inulin fra cikorieroden.
Må mine børn drikke FibreWater?
Ja, og det anbefales, at børn helt ned til børnehavealderen får flere kostfibre.
Må jeg drikke FibreWater, når jeg er gravid eller ammer?
Ja, gør endelig det – det vil kun gavne både dig og barnet/børnene.
Hvor hurtigt kan jeg mærke, at jeg er begyndt at drikke FibreWater?
Det varierer fra person til person, men ofte vil man inden for det første døgn kunne mærke, at maven begynder at arbejde mere end den plejer.
Hvordan skal jeg opbevare mine flasker?
FibreWater opbevares som enhver anden vand eller læskedrik ved stuetemperatur uden direkte sollys. Bør nydes afkølet.
Hvor kan jeg købe FibreWater?
Se forhandlerliste under menuen Kontakt
Kan man også købe FibreWater med smag?
Ja, i sommeren 2021 lancerer vi også FibreWater med naturlig smagsaroma.
Kan jeg drikke så mange, som jeg vil?
Hvis du spiser en fiberfattig kost og ønsker at spise mere fiberholdigt, skal du være opmærksom på, at dette kan føre til gener fra mavetarmsystemet i starten. Det er derfor en god idé, at øge fiberindtaget over tid.
